自分らしく生きることは、人を傷つけることじゃない

「自分を見せていくと、人を傷つけてしまうんじゃないか」

先日ある男性から聞いた言葉です。

その言葉がずっと頭に残って、この記事を書こうと思いました。

「傷つける」とはどういうことか

人を傷つける言動で、してはいけないと私が思うのはひとつだけです。

故意に、傷つける意図を持って、相手が嫌な思いをすると分かっていながら、言ったり行ったりすること。

これだけです。

自分らしく振る舞うこと、自分の意見を言うこと、自分の気持ちを表現すること——それは「傷つける意図」とは全然違います。

もし「傷ついた」と言われたら

自分らしく生きていても、思いがけず「傷ついた」と言われることがあるかもしれません。

そのときはこう聞いてみてください。

「傷つけるつもりはなかった。何故そう感じたのですか？」

そして心の奥でしっかりと思い続けてください。

「私は相手を攻撃していない。相手をおとしめようとしていない」

自分を見失わないことが、大切です。

自分らしさは、守っていい

傷つけることを恐れて自分を押し込めていると、じわじわと心が苦しくなっていきます。

あなたの自分らしさは、守っていいんです。

それを大切にしながら生きることが、本当の意味で周りの人とも豊かな関係を築いていくことに繋がると、私は思っています🌿

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